Menu
Назад

Кофеин убивает☕️

Один из самых горячо обсуждаемых и противоречивых напитков — кофе не мог в своем дискуссии обойти и раздел стоматологии. Об этой бодрящей эмульсии ходит множество мифов, часть из них правдивые, часть требуют уточняющих поправок, а часть — откровенные домыслы. Наиболее известный в стоматологогической сфере — потемнение зубной эмали от регулярного потребления кофе.

Да, спору нет, кофе обладает окрашивающим эффектом. Наравне с чаем, шоколадом, морковью, приправами и многими другими продуктами. Весь этот продовольственный спектр изменяет цвет зубной эмали на неприятный желтый оттенок. Но основной проблемой является не рацион человека, а состояние его зубов, так как в тех местах будет задерживаться краситель, где есть присутствуют микротрещины. Здоровым зубам кофе, что о стенку горох. Для сохранения жемчужных зубов нужно соблюдать несколько простых советов:

  1. ☕️+ ? Не стоит раздражать ротовую полость и костные образования обжигающими напитками, равно как и чересчур горячей едой. Высокие температуру приходятся не по нутру в том числе и желудку. Особенную травму им наносят контрасты от горячего кофе к холодному мороженому, от горячего чая к уличному зимнему морозу, от глинтвейна к замороженной брокколи и т.д. Такими сочетаниями лучше будет не злоупотреблять.
  2. ⛔ Сейчас вы все удивитесь, но ингредиент, который будет предпочтительнее исключить из совместного употребления с кофе ради спасения зубов — это сахар. Этот «белый убийца» при высокой концентрации в напитке создает благоприятную среду для размножения бактерий, которые, в свою очередь и бороздят эмаль, создавая на ней сеть микротрещинок. А потом кофе уже их окрашивает.
  3. ?Полощите рот! Несмотря на примитивность способа, у воды очень много восхитительных качеств. Это не панацея — жизнь не продлит, от кариеса не спасет, но после кофе-брейка поможет избавиться от остатков напитка на эмали. Подобной процедурой можно не ограничиваться только после употребления кофе. Больший эффект она даст, если вы будете полоскать рот после каждого приема пищи.
  4. ☕️ + ?Легендарное сочетание — кофе и сигареты. Оспаривать не будем: оно правда травмирует зубную эмаль, но это далеко не единственное, что оно травмирует в теле человека. Сокращение потребления кофейного напитка и табачных затяжек рекомендовано врачами и здравым смыслом.

Еще немножко приятных слов в пользу кофе. Если до вас уже дошел слух, что какие-то ученые из Италии доказали, что кофе препятствуют возникновению кариеса. Доказательств не приведем, но уточним, что разговор идет о свежезаваренном кофе. Итальянская Республика, вдохновленная идеей масштабного экспорта обжаренного бодрящего продукта, не может позволить мифам лишить себя источника дохода. Благодаря содержанию двух кислот: хлорогенной и никотиновой, бактерии, порождающие кариес, не атакуют своими колониями зубную эмаль.

Для восстановления баланса во Вселенной всё же отметим: кофе, как и другие напитки, содержащие кофеин, способствуют обезвоживанию организма, препятствуют усвоению и ведут к дефициту витаминов и минералов (в том числе, кальция).

На тот случай, если вы хотите все же избежать потребления кофе, можете попробовать заваривать цикорий. По некоторым критериям его можно считать продуктом-субститутом.